تخلصي من تشققات الكعبين بهذه الحلول
في الشتاء يبدأ ظهور التشققات وجفاف الجلد خصوصا فى القدم بسبب التعرض للرطوبة وقلة الترطيب والوقوف لفترات طويلة والطقس البارد.
إليكي أفضل الطرق لعلاج هذه التشققات من المنزل، وهي تتمثل في التالي:-
1- المياه الدافئة:
نقع فى الماء الدافئ وبعض الصابون السائل والقليل من ملح البحر لمدة 20 دقيقة ثم استخدام الحجر لإزالة الجلد الميت وشطفه بالماء.
وضع كريم مرطب وارتداء جورب قطنى مرة واحدة فى الأسبوع يجعل قدميك صحية فى فصل الشتاء للتخلص من الجلد الزائد فى الكعب .
2- التدليك بالزيت:
التدليك بالزيت يحافظ على الجلد رطب ويحسن الدورة الدموية .
اغسلي قدميك بماء دافئ ودلكيهما بزيت جوز الهند أو زيت اللوز لمدة 15دقيقة قبل الذهاب للسرير وارتداء جورب قطنى قبل النوم .
3- السكر:
افركى القدمين بالسكر البنى للتخلص من خلايا الجلد الميتة والالتهابات البكتيرية .
اخلطي 2 ملعقة طعام من السكر البني، 1 ملعقة طعام من العسل، 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون لتشكيل عجينة سميكة.
بعد نقع قدميك في ماء دافئ لمدة 10 دقيقة، ضعى هذه العجينة عليها.. افركي العجينة في حركات دائرية حتى يتوارى السكر عن الانظار.. اغسلي قدميك بالماء الدافئ وكرريها مرة واحدة أسبوعيًا.
4- الجلسرين:
الجلسرين يفعل مفعول السحر لقدميك طوال الشتاء ويتركها ناعمة ويمنع الشقوق .
اخلطي كميات متساوية من الجلسرين وماء الورد.. افركي الكعب والقدمين قبل الذهاب إلى الفراش ليلا.. ارتدى الجوارب واتركي الأمر ليلة كاملة. في صباح اليوم التالي، اشطفي قدميك بماء فاتر.. افعلي ذلك يوميا خلال أشهر الشتاء.
