فاكهة البابايا.. صديقة المعدة

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني، إن فاكهة البابايا تعد بمثابة صديقة المعدة، حيث إنها تحتوي على إنزيم "الباباين"، الذي يشبه إلى حد بعيد إنزيمات الهضم بالجسم، لذا فإنه يساعد على الهضم، كما أنه يتمتع بتأثير مُليّن.

كما تمتاز فاكهة البابايا بأنها فقيرة في السعرات الحرارية، لكنها غنية بالألياف الغذائية، حيث يحتوي كل 100 جرام منها على 2.3 جرام من الألياف. إضافة إلى ذلك، تزخر فاكهة البابايا بفيتامين C والكاروتينات، التي تتحول في الجسم إلى فيتامين A.