مقاولات من شأنها أن تغير حياتك تماما
ليس ما تقوله لأي لشخص آخر ما يحدد حياتك -انه ما تهمسه لنفسك كل يوم أنك تملك أعظم قوة.
لا تنتظر من للآخرين إعطائك الإذن أن تكون على طبيعتك.لا تحتاج الى تأكيد من اي شخص لتكون “جيد بما فيه الكفاية” أو لأن يكون يومك عظيم.
أفضل وقت لتكون طيب بشكل زائد مع نفسك هوا عندما لا تشعر بذلك.لأنه عند فعل هذا مع نفسك ذلك قد يشكل فرق كبير.
دع الناس من حولك يرون الحقيقة، الكمال، الغرابة، الجمال، السحر في شخصيتك.وهذا يكفي.
لا يمكنك ان تبني أفكارك عن النجاح والسعادة على آراء الآخرين وتوقعاتهم. أنفق الكثير من الوقت مع أولئك الذين يجعلوك تبتسم ووقتا أقل كثيرا مع أولئك الذين تشعر أنك بحاجة لإقناعهم باستمرار.(وتذكر يمكنك ان تكون لطيف مع الناس دون الحاجة الى ان تكون حولهم كل وقت).
أكبر دفاعنا ضد الإجهاد هو القدرة على اختيار فكرة واحدة على أخرى.تذكر هذا.
إذا كنت تبحث عن أسباب لتكون غاضبا ومستاء، سوف تجد الكثير من الاسباب.
ابحث بدل عن ذلك عن اسباب لتكون إيجابيا، وشاهد هذه الاسباب في كل شيئ. واحدة من طرق التفكير الأكثر سلمية في أي وقت تبدأ لحظة امتلاكك لشجاعة لترك ما لا يمكن تغييره.
لا يوجد طريقة لان تعود إلى الأمس لتراجع ما فعلت او لم تفعل، لأنك كنت شخص مختلف في ذلك الوقت، يجب ان تغفر لنفسك، ما لم تتقبل أن الامر قد انتهى، لا يمكنك المضي قدما.
معظم الناس يجعلون أنفسهم غير سعداء ببساطة عن طريق عدم تقبل الحياة كما هي الآن.لا تكن واحد منهم.
انت لا تعرف ما الذي يحمله المستقبل … وهكذا الاستراتيجية الافضل لديك للعيش هي الاستخدام الأفضل والأكثر إيجابية للحاضر.
ان تكون انت تجربتك الخاصة.أن تكون انت عملك الفني الخاص بك. وتكون انت التقدم في العمل.
ان تكون على ما يرام مع ذلك. عندما تكتشف شيئا يغذي روحك ويجلب الفرح -شيء ما مهم حقا لك -اهتم كافية لإفساح المجال لذلك الشيئ في حياتك.
وإذا وجدت انه ليس لديك ما يكفي من الوقت لما يهم، توقف عن فعل الأشياء التي لا تهم.
نوعية حياتك على المدى الطويل تعتمد بشكل مباشر على كيفية تحديد واحترام اولوياتك اليوم.
وليس من الأنانية أن تحب نفسك، تعتني بنفسك، وان تجعل سعادتك أولوية. عندما يبدو العشب أكثر اخضرارا على الجانب الآخر، اوقف التحديق، واوقف المقارنة مع ما هوا تحت قدميك، وتوقف عن الشكوى، وبداء في سقاية العشب الذي تقف عليه.
يمكن لأي شخص أن يختبئ من مشاكله ومعاناته.مواجهة الأمور، والعمل على حلها تدريجيا -هذا ما يجعلك أقوى وأكثر سعادة في نهاية المطاف.
لا تكسر ظهرك.لا يمكنك رفع ألف رطل في كل مرة. ومع ذلك يمكنك رفع بسهولة رطل واحد ألف مرة. جهودا صغيرة، متكررة توصلك لما تريد.
أحيانا نحتاج إلى ان ننأى بأنفسنا لرؤية الأشياء بوضوح.وأحيانا أهم شيء نقوم به في يوم كامل هو راحة قصيرة نأخذها بين نفسين عميقين.
